Avoir une routine soins corps est essentiel pour avoir une peau fraîche, douce, hydratée et saine. Pour bien prendre soin de votre corps, vous devez réaliser cette routine soins corps toutes les semaines.
Mais alors quelle est la meilleure routine pour un soin complet du corps ? Ci-dessous, vous trouverez les étapes clés à effectuer lors de votre routine soins corps, ainsi que quelques étapes bonus pour une peau parfaite.
Les étapes clés d’une bonne routine soins corps
Il est important de bien prendre soin de la peau de son corps. Voici donc les étapes clés d’une bonne routine soins corps.
Prenez une douche
La douche fait déjà partie de la routine quotidienne de tous. Mais pour bien prendre soin de son corps, il est nécessaire de connaître quelques astuces :
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- Ne vous douchez pas plus d’une fois par jour, pour ne pas abîmer votre épiderme.
- Évitez l’eau trop chaude, préférez l’eau tiède, pour ne pas que les tissus se ramollissent.
- Ne passez pas trop de temps sous la douche : 5 minutes est le temps idéal.
- Choisissez des gels douches adaptés à votre type de peau.
- Préférez des produits avec des composants naturels et biologiques.
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Procéder à l’exfoliation
Afin d’exfolier la peau de votre corps, c’est-à-dire vous débarrasser des cellules mortes, et accélérer leur régénération.
Attention : Cette étape n’est pas à réaliser tous les jours. Pour éviter d’agresser et abîmer votre peau, réalisez un gommage 1 à 2 fois par semaine.
Généralement, les gommages sont composés de micro grains, d’huiles végétales et d’extraits de plantes, et permettent d’avoir une peau douce et éclatante.
Directement sous la douche, appliquez votre gommage corporel sur peau humide et massez en réalisant des mouvements circulaires. Rincez ensuite soigneusement votre gommage pour éviter les démangeaisons.
Vous pouvez maintenant apprécier votre nouvelle peau douce !
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Hydratez votre corps
Ensuite, il est important d’hydrater votre peau, afin de la protéger contre les agressions extérieures. N’oubliez pas d’hydrater vos pieds, on a tendance à les oublier !
Utilisez une crème hydratante pour le corps adaptée à votre type de peau. Les peaux grasses préféreront une crème légère, tandis que les peaux sèches seront plus réceptives à des beurres corporels. Si vous avez une peau sensible, optez plutôt pour un lait corporel doux.
Astuce : Pour permettre à votre peau corporelle d’absorber le plus de nutriments possibles et de rester bien hydratée, n’attendez pas avant d’appliquer votre crème corporelle. Utilisez-là directement après votre douche.
Étapes bonus pour une routine soins corps à la perfection
Afin d’avoir une peau parfaite, voici quelques étapes à effectuer lors de votre routine soins corps.
Épilez-vous
Si vous voulez une peau absolument douce, prenez le temps de vous épiler, afin de retirer les poils de votre corps.
Pour ce faire, vous pouvez choisir de d’éliminer la partie supérieure du poil en choisissant la méthode du rasoir ou de la crème dépilatoire, indolore mais moins durable.
Vous pouvez également opter pour une solution plus durable, à savoir l’élimination de l’intégralité du poil, à partir de sa racine, pour que votre peau reste douce plus longtemps. Pour cela, vous avez le choix entre l’utilisation d’un épilateur électrique, ou une épilation à la cire.
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Appliquez de la crème solaire
Si vous habitez dans une région ou votre peau est fortement exposée au soleil, appliquez régulièrement une protection solaire. En effet, les rayons UV sont très néfastes pour votre peau et peuvent engendrer l’apparition de tâches pigmentaires.
Il est donc très important d’appliquer de la crème solaire lorsque vous êtes en extérieur.
La crème solaire doit être choisie en fonction de l’intensité du soleil et de votre type de peau. Pour un résultat efficace, il est préférable de l’appliquer au minimum 30 minutes avant de vous exposer aux rayons du soleil.
Vous savez désormais tout ce qu’il faut savoir pour bien prendre soin de votre peau, lors de votre routine soin du corps.
Découvrez également comment avoir une belle peau, grâce à notre article sur les soins du visage.
